# HARMÓNIA NA PRAHU JESENE – JOGA, RAŇAJKY A AJURVÉDA

**Dátum:** 19.09.2026, 09:00
**Miesto:** Yogazenther ([detail](https://programrevuca.sk/partneri/yogazenther/?as=md))
**Organizátor:** Yogazenther ([detail](https://programrevuca.sk/partneri/yogazenther/?as=md))
**Vstupné:** Joga & Raňajky: 15 € | Prednáška: +10 €
**Kategória:** Kultúra

> Joga a zdravé raňajky spolu s prednáškou o Ajurvéde čakajú v piatok 19. septembra v Revúcej. Podujatie v Yogazenthre vám prinesie komplexný zážitok wellness a starovekej medicínskej múdrosti pre jeseň a zimu.

Harmonická ranná joga, zdravé raňajky a ajurvédska múdrosť čaká návštevníkov v piatok 19. septembra v Revúcej. Yogazenther pozýva záujemcov o wellness a starostlivosť o telo na podujatie, ktoré spája pohyb, výživu a staroveké poznatky o zdraví. Program sa začína o deviatej hodine rána v prírodnom prostredí, kde si môžete vychutnať komplexný zážitok prepojenia telesného i duševného blaha.
 

## Joga a zdravé raňajky v harmónii

 
Prvá časť podujatia patria spoločnému cvičeniu jogy zameraného na ľahkosť bytia a osvieženú myseľ pred začiatkom dňa. Lektori vás prevedú cvičeniami, ktoré pripraví telo i duch na prichádzajúci deň. Potom následujú výživné raňajky, ktoré si všetci účastníci zdieľajú spolu. Ide o starostlivé pripravené jedlá s dôrazom na prírodné ingrediencie a výživnú hodnotu. Kombinácia pohybu a životodarnej výživy vytvorí základ pre zdravší prístup k sebapéče.
 

## Ajurvédska múdrosť pre jeseň a zimu

 
Druhá časť programu je venovaná prednáške o Ajurvéde — starobylom indickom systéme poznania o zdraví a harmónii s prírodou. Prednášajúci vysvetlí, ako sa zaujímať o svoje zdravie podľa sezónnych zmien, s osobitným zameraním na prichádzajúcu jeseň a zimu. Dozviete sa, ako prispôsobiť svoj životný štýl, stravu a denný rytmus klimatickým zmenám. Ajurvédska perspektíva ponúka praktické rady, ktoré môžete hneď aplikovať vo svojom každodennom živote.
 

## Praktické informácie

 
Podujatie Harmónia na prahu jesene sa koná v Yogazenthre na Železničnej 225/44 v Revúcej. Vstupné je flexibilné — za jogu a raňajky zaplatíte 15 €, prednáška o Ajurvéde stojí ďalších 10 €. Môžete si vybrať, či absolvujete len ranný program alebo sa zúčastníte celého podujatia vrátane prednášky. Začiatok je v 09:00, takže si pripravte dostatočný čas na pohodlný príchod. Podujatie je vhodné pre všetkých záujemcov o jogu, wellness a zdravý životný štýl — netreba predchádzajúce skúsenosti s jogou. Ako bonus, v Revúcej nájdete počas jesene množstvo ďalších kultúrnych podujatí, ktoré obohatia váš pobyt v meste.

---

_Originál:_ https://programrevuca.sk/program/harmonia-prahu-jesene-joga-revuca/
_Web:_ https://programrevuca.sk/